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#7.パッションフラワーの素晴らしい効能

はじめの挨拶

皆さんこんにちは。今回はパッションフラワーをご紹介します。

あまり馴染みがないかもしれませんが実は優秀なハーブです。

私もこのハーブをあまり知らない時期はあまり理解できず、すごさを分かっていませんでした。

読まなくても構いませんが読まないと新たな知識を得ることはできないですし、素晴らしさを知ることはできません。

しかし最後までこの記事を読めば、短時間でパッションフラワーについて学ぶことができ、日常生活に活用することができますよ。

どれくらい短いかというと電車の通勤時間や休憩時間のスキマ時間で読みきれる長さです。

効能

結論からいうと鎮静作用。有り体に言えばリラックス作用に優れています。

その理由はパッションフラワーに含まれるインドールアルカロイド、フラボノイド配糖体のスティグマステロールが含有している為です。

精神を安定させることから植物性のトランキライザー。つまり精神安定剤という別名もありますよ。

あまり難しく考えず、リラックスするのに有効なハーブなんだといことを覚えていって下さいね。

使い方

乾燥させてハーブティーにしたり紅茶と混ぜて利用するほか、葉を細かくしてアルコールに漬けたチンキ剤にします。

特に不安が一杯で考えすぎてしまう方や不眠で悩んでいる方、ストレスでイライラしてしまう方にオススメです。

パッションフラワーは作用こそ穏やかですが稀に薬剤に過剰反応してしまうことがあるので睡眠薬や精神安定剤を飲んでいる方はお医者さんに相談してから使いましょう。

生態

よじ登る性質のあるつる植物で手入れをしないと8mまで伸びます。

大きな特徴は幾何学模様に時計のような雄しべをした花でこの見た目からトケイソウと名付けられました。

花言葉は、聖なる愛・信じる心・隠しもった情熱・聖なる力・奇抜・受難・恋の激しい苦しみ・宗教的熱情・狂信です。

学名:Passiforia inncarenet

読み方:パッシフォリア・インカーネット

Passiforia

キリストの愛という意味で、見た目がイエス・キリストの被っていた冠に似ているためです。

inncarenet

化身という意味です。

まとめ

リラックス作用に優れる

あとがき

いかがだったでしょうか?これでパッションフラワーの良さについてご理解頂けたかと思います。

ハーブティーにするとクセがなくどんなハーブとも合わせやすいのでそういった点でも優秀なハーブです。

ハーブショップやネットでも手軽に買えるので試して見てください。

Twitterでも日々ハーブについて発信しているのでフォローするとさらに理解を深めることが出来ますよ。@kemu26559875

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